人は成長すると、活動の場が広がり、人との関わりが増え、ストレスが増えます。なぜなら、人間関係とストレスは比例するからです。
小さいときには感じなかったストレスを、大きくなるにつれて感じるようになるのは、このためです。
ストレスは、心と体をおかしくするので、幸せに生きるためには、なるべくストレスを感じないようにしないといけません。
そのためにやることは、人との関わりを少なくすることです。自分にとって大切な人、そして、関わらなければいけない人とだけ関わるようにします。
なぜ、「無くす」ではなく「少なく」なのかと言うと、人が生まれた瞬間に親子関係が始まるように、人の生活と人間関係は切り離すことのできないものだからです。
その他の利点
人との関わりを少なくすると、余計なものが削ぎ落されていき、本当に大切なものが分かるようになります。そして、孤独になることで自分と向き合うことができ、本当の幸せを見つけることができます。